La vida después de la pandemia

La pandemia del Covid – 19 agarró de sorpresa a todos y más aún cuando se tomaron una serie de medidas para afrontar esta dura crisis. La principal fue permanecer en nuestros hogares obligatoriamente.

Se imaginaron no salir de nuestras casas para dirigirnos a realizar las actividades cotidianas. En primera instancia, se sintió un alivio, ya que eran unas vacaciones de la interminable rutina. Luego se volvió dos meses, tres meses y lo que siguió todos lo conocen.

Los primeros treinta días en casa fueron increíbles, pero luego se volvió difícil. Todos querían ir a comprar, estudiar, trabajar, en términos generales deseábamos hacer nuestras vidas. El encierro fue muy bien manejado por unos, pero por otros no.

A causa de la pandemia se ha observado un cambio en la sociedad, en temas como el cuidado de la salud y el estado mental de las personas. Se ha visto un alto índice de violencia y se ve reflejado en las noticias diariamente.

La salud mental es el bienestar psicológico y emocional de una persona donde se incluyen aspectos como el manejo del estrés, las emociones, las relaciones interpersonales y la capacidad de enfrentar los desafíos de la vida. Cuidar la salud mental es importante para tener una vida equilibrada y satisfactoria. Sobre todo en la actualidad con situaciones que implican inseguridad ciudadana, crisis política o alimentaria, entre otras.