La obesidad, afirma Adward Quintanilla, médico endocrinólogo del centro de atención integral en diabetes e hipertensión de Essalud, es consecuencia de dos cosas: la sobrealimentación y la falta de ejercicios.
Esta condición tiene graves repercusiones en la salud más allá de la apariencia física, pues provoca enfermedades como hipertensión, diabetes, infartos al corazón, triglicéridos, colesterol alto y problemas de articulaciones como la artrosis entre otras.
El especialista recomienda no darle demasiada importancia a la cantidad de alimentos a consumir, sino en fijarse en la fibra que contienen y no abusar de las harinas.
