MÁS DE 400 ADULTOS MAYORES PARTICIPAN EN TALLERES DE TAI CHI EN VILLA MARÍA DEL TRIUNFO
La iniciativa promueve el bienestar físico y emocional a través de sesiones gratuitas en distintas sedes.
El viernes 24 de abril se dio inicio a una nueva temporada de los talleres de Tai Chi promovidos por Asociación UNACEM, un programa que reúne a cientos de adultos mayores en distintos puntos de Lima Sur. Según indicó Fernanda Flores, coordinadora de los talleres, aproximadamente 400 personas participan en cada temporada.
Las sesiones buscan mejorar la condición física de los participantes y reducir el aislamiento social, ofreciendo un espacio constante de actividad y acompañamiento. “Ellos encuentran una motivación para esperar la siguiente clase”, señaló Flores.
Por su parte, la instructora Olga Velázquez destacó los beneficios terapéuticos de esta disciplina, basada en su propia experiencia. Explicó que el Tai Chi ayuda a reducir dolores y que los ejercicios se adaptan a las capacidades de cada participante, permitiendo una práctica accesible y progresiva.
Los talleres, que se ofrecen de manera gratuita, continúan consolidándose como una alternativa para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores en la comunidad.
Fuente: Lima Conecta