5 causas que podrían explicar tu impuntualidad

Sólo conociendo la raíz de tu impuntualidad puedes luchar contra ella, por lo cual te compartimos 5 de las causas que harían que siempre llegues tarde . En algunos casos, no se puede controlar este mal hábito, descubre en esta nota porqué es así.

Una encuesta realizada por la Universidad Católica del Perú (2009) reveló que el 31% de nosotros llegamos tarde. Nuestra mala costumbre podría tener varias causas con explicaciones lógicas.

 Las personas que siempre son impuntuales tienen problemas de autocontrol, según un estudio de la Universidad Estatal de San Francisco. Además pueden tener problemas de concentración, como se explica.

Por su parte, Elsa Wolfberg, maestra de la Universidad de Buenos Aires,  explica que existen algunas causas de la impuntualidad:

1. Exceso de compromisos

2. Poca motivación

3. Autoestima baja

4. Pérdida de la noción del tiempo

5. Tener un problema respecto a la autoridad

Si sientes que no puedes llegar a tiempo por tu cuenta, podrías recurrir a un especialista y pedirle que te ayude a controlar tu problema.  También podrías intentar cambiar tu actitud con estos tres puntos:

1. Analizar el tiempo que destinas a hacer tus cosas. Puedes anotar todas las actividades y destinar un tiempo definido a cada una.

2. No sólo cambiar el comportamiento, sino también tu forma de pensar. Escribe las cosas positivas que te traerá ser más puntual.

3. Reorganiza tu día y trata de apuntar en una agenda tus compromisos, con tiempo de sobra. Si tienes que llegar a un lugar a las 4 de la tarde, anótala como si lo tuvieras que hacer 15 minutos antes (3:45 pm).

Recuerda que es importante respetar el tiempo de los demás para lograr relaciones sociales sanas sin enojos, estrés o ansiedad.