Adultos mayores se benefician con sesiones de relajación y meditación a través del Tai Chí

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La municipalidad de San Juan De Miraflores brinda diversas sesiones de relajación a los vecinos de su distrito, con la finalidad de equilibrar el estado emocional de las personas adultas en el aspecto físico, mental  y espiritual, sobre todo en la vida cotidiana, precisó, Jesús Congachi Huamanzano, profesor de Tai Chí.

 

 

 

 

Esta actividad es promovida por la subgerencia municipal de salud pública del distrito, los fines de semana y se desarrolla con sesiones de Tai Chi, meditación, ejercicios físicos, en las instalaciones de la casa de la juventud.

 

Es un cambio de vida en su persona, muchos de los participantes  tuvieron problemas familiares, emocionales, el abandono de sus hijos, por ello encuentran un lugar para voltear la página del estrés, dijo el profesor Congachi Huamanzana.

 

 

 

 

Además los participantes se van de viaje tres veces al año, es un deporte de artes marciales interno.

 

Por su parte  el profesor, invitó a los vecinos para asistir a las diversas clases de meditación y relajación que ofrece la comuna de manera gratuita, durante los días lunes, miércoles y viernes de 8:00  a 9:30 de la mañana, manifestó el docente.

 

 

 

 

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